Sporten is van groot belang. Vooral nu de helft van de Nederlandse kinderen niet genoeg beweegt. Het Nederlands Jeugdinstituut vertelt: "In iedere levensfase is het effectief om te bewegen, maar hoe vroeger in het leven aangeleerd wordt te bewegen, hoe langer er profijt is van de grote hoeveelheid gezondheidsvoordelen" (Kooijman et al., 2021). Sporten is dan ook belangrijk voor kinderen. Daarnaast legt het Nederlands Jeugdinsituut ook uit dat bewegen leidt tot meer zelfvertro